Aromatisches Wasser

Trinkst du ausreichend?

Jeder weiß, dass Trinken so notwendig für unseren Körper ist. Dennoch fällt es vielen schwer auf eine ausreichende „gesunde“ Flüssigkeitszufuhr von rd 2-3 Litern zu kommen.

Ätherische Öle eignen sich hervorragend, um Wasser und auch andere Getränke zu aromatisieren.  Zusätzlich tust du deiner Gesundheit etwas Gutes und kannst zu mehr Wohlbefinden gelangen. Generell gelten Zitrusöle als Stimmungsaufhellend, bringen die Sonne ins Leben und sind besonders beliebt:

LEMON erfrischt und hilft dem Körper bei der Reinigung. Es macht uns frisch und schenkt uns mehr Fokus an Tagen, die unsere volle Aufmerksamkeit verlangen.

LIME bringt uns Lebenslust und erinnert mit leicht herber Note an Urlaubscocktails. Es fördert die Konzentration.

Green Mandarin unterstützt uns unsere Potentiale zu entfalten. Das süßlich verspielte Aroma zaubert ein Lächeln in jedes Gesicht. Es wirkt sich zudem positiv auf ein gutes Bauchgefühl aus und unterstützt eine gesunde Verdauung.

Wild Orange unterstützt uns besonders an stressigen Tagen und fördert eine gesunde Verdauung. Ein süßes Aroma, dass die Sonne im Herzen aufgehen lässt.

Tangerine bringt Freude und fördert Kreativität. Das süße Aroma macht einfach Spaß und ist besonders beliebt als Zugabe zu Frucht-Smoothies. Es unterstützt die Entschlackung und wirkt Stress entgegen.

GRAPEFRUIT duftet herb, schmeckt sehr angenehm, keinesfalls bitter. Als Öl der Körperehrung hilft es uns bei der Regulation des Appetits und lindert Mangelgefühle.

Kräuteröle bringen prinzipiell Energie und ein gesundes Lebensgefühl:

Spearmint erinnert viele an Kaugummi. Der erfrischende krautige Geschmack gibt Energie für den Tag. Es regt den Appetit an und unterstützt eine gesunde Verdauung.

Peppermint energetisiert, erfrischt und kühlt. Die minzige Schärfe macht wach und schenkt uns Fokus für den Tag.

Ginger schenkt uns Vitalität und regt an. Das Aroma ist scharf und erfrischend. Ingwer regt den Appetit an und unterstützt eine gesunde Verdauung.

Fenchel ist ein liebliches süßes Aroma. Es bringt Harmonie und Balance.

Basil ist ein sehr krautiges frisches Aroma und schenkt Wachheit und Energie an anstrengenden Tagen. Es hilft bei der Regeneration und beugt starkem Schwitzen vor.

Es gibt auch fantastische Ölmischungen, die man wunderbar zum Aufpeppen des Wassers nutzen kann:

Smart and Sassy vereint Grapefruit, Lemon, Peppermint, Ginger und Cinnamon. Diese metabolische Stoffwechselmischung hilft uns unseren Appetit zu regulieren, hebt die Stimmung und schenkt uns Energie.

Gebe je nach Empfinden 1-3 Tropfen eines der Öle in ein Glas Wasser. Füge einem Liter Wasser in einer Karaffe oder Flasche (kein Kunststoffgefäß) 3-8 Tropfen ätherisches Öl hinzu. Dabei kannst Du selbstverständlich auch